Thériault, Rémi
(2024).
« Transformer les habitudes du coeur et de l'esprit : des bonnes intentions à une réponse prosociale fiable » Thèse.
Montréal (Québec), Université du Québec à Montréal, Doctorat en psychologie.
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Résumé
Les pratiques contemplatives, telles que la présence attentive ou la méditation d’amour-bienveillant, sont de plus en plus populaires dans la société occidentale. De nombreux bienfaits, notamment interpersonnels et sociaux, sont attribués à ces pratiques dans des traditions millénaires, notamment bouddhistes. L’objectif de cette thèse est de clarifier les circonstances dans lesquelles des interventions de méditation d’amour-bienveillant et d’activation cognitive de concepts associés à la présence attentive génèrent les effets les plus importants sur l’agression et la prosocialité. La thèse pose donc essentiellement la question de savoir comment l’effet de ces interventions varie en fonction de la durée d’intervention, de l’individu, du contexte et de la méthode de pratique. Nous testons ces idées dans le cadre de quatre études, dont trois études en ligne (article 1) et un essai randomisé contrôlé de six semaines (article 2). Les trois premières études testent une brève exposition contextuelle (amorçage) de la présence attentive via une tâche de phrases brouillées, et, considérés conjointement, les résultats suggèrent que cette tâche n’affecte pas l’agression ou l’hostilité et qu’il n’y a donc pas de modération par trait de personnalité. La quatrième étude compare deux interventions d’entrainement à l’amour-bienveillant sur six semaines à un groupe témoin par liste d’attente. Le premier groupe méditait sur l’amour-bienveillant, tandis que le deuxième groupe réfléchissait à l’amour-bienveillant (via des extraits de livres populaires et des balados). Nos résultats confirment d’abord que la durée de ces interventions compte, puisque l’on trouve des effets via une longue durée (six semaines de pratique quotidienne, étude 4), mais pas lors d’une brève durée contextuelle (amorçage, études 1-3). Les résultats de la quatrième étude suggèrent également que les attitudes implicites prédisent différemment la prosocialité pour certaines variables en fonction du niveau de fatigue cognitive, manipulé expérimentalement, ce qui supporte l’importance du contexte dans l’influence de ces interventions sur la prosocialité. Enfin, les résultats suggèrent également que la méthode de pratique est importante, puisque réfléchir à l’amour-bienveillant semble plus prometteur que méditer sur la chose. Ultimement, cette thèse contribue de manière significative à la littérature sur la présence attentive et l’amour-bienveillant en apportant des réponses à de nombreuses questions et en ouvrant la porte à de nouvelles questions avec cette prometteuse nouvelle intervention basée sur la réflexion sur l’amour-bienveillant.
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MOTS-CLÉS DE L’AUTEUR : présence attentive, pleine conscience, amour-bienveillant, méditation, réflexion, fatigue cognitive, déplétion de l’égo, altruisme, agression, attitudes implicites
| Type: |
Thèse ou essai doctoral accepté
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| Informations complémentaires: |
Fichier numérique reçu et enrichi en format PDF/A. |
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Directeur de thèse: |
Dandeneau, Stéphane |
| Mots-clés ou Sujets: |
Présence attentive / Méditation / Amour bienveillant / Bienveillance / Agressivité / Altruisme |
| Unité d'appartenance: |
Faculté des sciences humaines > Département de psychologie |
| Déposé par: |
Service des bibliothèques
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| Date de dépôt: |
18 nov. 2024 15:38 |
| Dernière modification: |
18 nov. 2024 15:38 |
| Adresse URL : |
http://archipel.uqam.ca/id/eprint/18227 |
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